Region Bodensee-Oberschwaben – Die AOK – Die Gesundheitskasse Bodensee-Oberschwaben und die Fachkliniken Wangen gehen neue Wege in der Gesundheitsförderung: Im Rahmen einer Kooperation starten die beiden Partner die Gesundheitskurse „AOK-SicherGehen“ und „AOK-Functional Training“. Die neuen Bewegungsangebote richten sich an unterschiedliche Zielgruppen und unterstützen Menschen dabei, ihre Gesundheit aktiv zu fördern, ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu stärken und ihre Lebensqualität langfristig zu erhalten.
Die Zusammenarbeit verbindet die Präventionsexpertise der AOK mit der medizinischen und therapeutischen Kompetenz der Einrichtung der Waldburg-Zeil Kliniken in Wangen. So entstehen wohnortnahe, qualitätsgesicherte Angebote, die dazu beitragen, möglichst viele gesunde Lebensjahre zu gewinnen.
Der Kurs „AOK-SicherGehen“ richtet sich insbesondere an ältere Menschen mit einem erhöhten Sturzrisiko. Das evidenzbasierte Bewegungsprogramm stärkt gezielt Kraft, Gleichgewicht und Mobilität und trägt dazu bei, die Selbstständigkeit im Alltag möglichst lange zu erhalten. Zusätzlich lernen die Teilnehmenden einfache Übungen für zu Hause, mit denen sie ihren Trainingserfolg nachhaltig unterstützen können.
Mit „AOK-Functional Training“ ergänzt ein modernes Ganzkörpertraining das gemeinsame Angebot. Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die ihre Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer verbessern möchten. Durch funktionelle Übungen werden alltagsrelevante Bewegungsabläufe trainiert und die körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig gestärkt.
„Gesundheit beginnt mit Bewegung. Mit den Fachkliniken Wangen haben wir einen kompetenten Partner gewonnen, um unser Präventionsangebot in der Region weiter auszubauen und Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen gezielt zu unterstützen“, sagt Markus Packmohr, Geschäftsführer der AOK – Die Gesundheitskasse Bodensee-Oberschwaben.
Auch die Fachkliniken Wangen sehen in der Kooperation einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsförderung. Klinikdirektor Stefan Richter ergänzt: „Unser gemeinsames Ziel ist es, Menschen frühzeitig für einen aktiven und gesunden Lebensstil zu begeistern. Und zugleich ältere Personen fit und beweglich zu halten. Nicht zuletzt beugt der Spaß an der Bewegung auch Stürzen vor. So verbinden die neuen Kurse medizinische Expertise mit praxisnaher Bewegung und schaffen ein niedrigschwelliges Angebot für die Bevölkerung.“
In den Therapieräumen der Fachkliniken Wangen betreuen hoch qualifizierte und erfahrene Physio- und Ergotherapeuten des Hauses die Teilnehmer. Anmeldungen nimmt das AOK-Gesundheitsteam unter Telefon 0711 6525-46641 gerne entgegen. Die Kurse können darüber hinaus online unter www.aok.de/bw/gesundheitskurse gebucht werden. Für AOK-Mitglieder sind die Kurse kostenfrei.
