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Gymnasium Aulendorf

Selbstbewusst auftreten, richtig reagieren

Foto: Gymnasium Aulendorf
veröffentlicht am: 01.08.2026
Autor: Christina Sandmaier, Gymnasiums Aulendorf
Lesedauer: ca. 2 Minuten

Aulendorf – Auf Einladung des Förderkreises des Gymnasiums Aulendorf war der Polizeibeamte und Einsatztrainer Jürgen Rampf mit seinem Gewaltpräventionsprogramm „Fit, Fight & Faith“ zu Gast an der Schule. Die Schülerinnen und Schüler der Klassen 8, 9 und 10 erhielten dabei Einblicke in die Themen Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.

„Fit, Fight & Faith“ – Fitness, Kampf und der Glaube an sich selbst – ist nicht nur das Motto des von Jürgen Rampf gegründeten Präventionsprogramms, sondern auch der Name seiner Firma in Hüttisheim. Gemeinsam mit mehreren Kollegen rief der aktive Polizeibeamte und Einsatztrainer das Projekt ins Leben. Seitdem engagiert er sich regelmäßig an Schulen, um Kinder und Jugendliche für Konfliktsituationen zu sensibilisieren und ihnen Strategien zur Deeskalation sowie zur Selbstbehauptung zu vermitteln.

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Zu Beginn der Veranstaltung informierte Rampf über rechtliche Grundlagen und gewährte den Jugendlichen interessante Einblicke in den Polizeiberuf. Im anschließenden Praxisteil standen ein sicheres Auftreten sowie grundlegende Techniken der Selbstverteidigung im Mittelpunkt. Zum Abschluss konnten die Schülerinnen und Schüler an sogenannten Kick Shields verschiedene Gegenwehrtechniken unter fachkundiger Anleitung erproben.

Die besondere Sportstunde stieß bei den Jugendlichen auf großes Interesse. Neben praktischen Übungen nahmen sie vor allem wichtige Erkenntnisse für den Umgang mit Konfliktsituationen und mehr Sicherheit im eigenen Auftreten mit.

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Christina Sandmaier, Gymnasiums Aulendorf
veröffentlicht am
01.08.2026
Lesedauer: ca. 2 Minuten
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