Leutkirch – „Stressfrei in 60 Sekunden – Power-Tankstellen nutzen und Energie-Vampire vermeiden“ heißt der Titel einer Veranstaltung von Ramón H. Gambach im Bocksaal am Gänsbühl 9 am Dienstag, 14. April. Beginn ist um 19.30 Uhr. Der Abend wird veranstaltet von der Volkshochschule Leutkirch. Die Abendkasse ist eine Stunde vorab geöffnet, der Eintritt beträgt 5 Euro, ermäßigt 4 Euro.
Come in and burn-out? Hier nicht. In diesem fundierten und zugleich unterhaltsamen Vortrag erhalten die Besucher verschiedenste ganzheitliche Impulse für mehr Gelassenheit, ob privat oder am Arbeitsplatz, heißt es in einer Mitteilung der VHS. Unter anderem gibt es Anregungen aus der Glücksforschung für entspannteres Leben. Das Ziel des Abends ist es, mindestens zwei Techniken zu erlernen, die man jederzeit im Alltag anwenden kann, sowie eine Vielzahl an weniger bekannten Ursachen und Lösungen für Stress, Burn-out, Erschöpfung zu erfahren.
Der Dozent Ramón H. Gambach, Jahrgang 1969, kommt gebürtig aus Wangen im Allgäu und wohnt seit 2024 in Leutkirch-Herlazhofen. Er ist selbst Burn-out-erfahren, war viele Jahre selbstständig als Trainer für Gedächtnismethoden der Weltmeister und als „Entstressungs-Coach“. Wissen und Erfahrungen gab er auf unterhaltsame, humorvolle Weise in Seminaren und Vorträgen in Lehrinstituten, Privat-Unternehmen und Behörden weiter. In Einzel-Coachings unterstützte er Studenten bis hin zu Leistungssportlern und Führungskräfte. Sein Ziel: Impulse geben, damit bestimmte Stress-Faktoren erkannt und gebannt werden oder gar nicht erst entstehen.
