Molpertshaus – Auch dieses Jahr bietet der FV Molpertshaus 1964 e.V. über den Sommer wieder Sportkurse auf dem Sportplatz in Molpertshaus an:
NEU Deep Stretching, Start des Kurses am 16.6.
Entdecke die Kraft der Entspannung mit unserem Deep Stretching Kurs. Die Muskeln werden gezielt gedehnt, wodurch sich die Beweglichkeit verbessert und Verspannungen nachhaltig gelöst werden. Lang gehaltene, intensive Dehnübungen helfen, Stress abzubauen und dem Körper neue Leichtigkeit zu schenken. Ideal für alle – egal ob Einsteiger oder Sportler
Dienstag: 18:30-19:15Fit Mix, Start der Kurse am 16.6. und 18.6.
Fit-Mix ist ein Ganzkörper-Workout für alle, die fit bleiben oder werden wollen. Verschiedenste Fitnessvarianten, wie Intervalltraining, Aerobic, Kräftigungsübungen für Rücken, Bauch, Beine, Po und funktionale Gymnastik mit oder ohne Kleingeräte, werden miteinander kombiniert und ergeben einen Fitnessmix, der nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern auch die Muskulatur sowie die Beweglichkeit trainiert. Die Stunde wird mit einer kurzen Dehn- und Entspannungseinheit abgeschlossen. Geeignet für alle Fitnesslevel.
Dienstag: 19:30 – 20:15 Donnerstag: 18:30-19:15Six Pack – Back Pack, Start des Kurses am 18.6.
Bei dem Kurs liegt der Fokus auf Bauch und Rückenkräftigung mit anschließend ausgiebigem Dehnen. Genau das Richtige um die Körpermitte zu stärken und Rückenschmerzen vorzubeugen. Geeignet für alle Fitnesslevel.
Donnerstag: 19:30-20:15Veranstaltungsort: Sportplatz Molpertshaus, Wiesenweg 8,
88364 MolpertshausKosten pro Kurs (10 Einheiten): 15 Euro für Mitglieder des FVM
35 Euro für Nichtmitglieder
Bei Interesse freuen wir uns über Anmeldungen unter 01632584522
