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Beginn: Dienstag, 21. Januar

Fitter Beckenboden durch gezielte Übungen



Leutkirch – Eine Beckenboden-Gymnastik für Frauen beginnt bei der vhs Leutkirch am Dienstag, 21. Januar, um 19.00 Uhr im Georg-Schneider-Haus.

Unter Anleitung von Dorle Brunner lernen Teilnehmerinnen, mit achtsamen Bewegungs-, Wahrnehmungs- und gezielten Kräftigungsübungen ihren Beckenboden zu stärken und als Körperzentrum wahrzunehmen. Anmeldungen nimmt die vhs-Geschäftsstelle telefonisch (07561-87188) oder über die Homepage (www.vhs-leutkirch.de) entgegen.

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