Fastenwoche für Gesunde – Anmeldeschluss am 13. März
Aulendorf – Während der Fastenwoche vom 20. bis zum 25. März greifen wir eine alte Fastentradition auf: Gemeinsam zu fasten, zur gegenseitigen Unterstützung, Bereicherung und mit dem gleichen Ziel.
Der erste Abend ist ein Informationsabend über die Tradition, den Sinn und gesundheitlichen Wert des Fastens, sowie der praktischen Durchführung. Gefastet wird dann ganz individuell entweder nach Dr. Buchinger, nach der F.X. Mayr-Kur oder auch moderat mit Basenfasten zum Entgiften, wenn man nicht ganz auf feste Nahrung verzichten kann oder will.
Die folgenden Gruppenabende (jeweils von 19.00 bis ca. 20.30 Uhr) dienen vor allem dem lebendigen Erfahrungsaustausch mit Infos zu den neuesten Erkenntnissen aus der Fastenforschung und der Ernährungsmedizin und Aspekten der ganzheitlichen gesunden Lebensführung. Körperliche Wahrnehmungs-, Entspannungs- und Atemübungen runden die Abende ab.
Leitung: Gabriele Köppe, Heilpraktikerin,
Blumenstraße 7, Aulendorf
Datum: 20. bis 25. März 2025 Ort: Meditationsraum unter der Kirche Unkostenbeitrag: 50 Euro, inclusive Materialkosten Anmeldung: Tel.: 07525/924000 (kath. Pfarrbüro)
Mail: StMartin.Aulendorf@drs.de
Anmeldeschluss: Donnerstag, den 13. März 2025
Fastenzeit 2025
„Lass es …“ Essen ist ein Grundbedürfnis des Menschen. Über Jahrhunderte war die Ernährungssituation des Menschen geprägt von intensiver Nahrungssuche, Mangel und Not. Heute dagegen leben wir in einer Überflussgesellschaft und in einer Welt, die von Konsum, Überfluss, Hektik und Lärm geprägt ist. Die Lebensmittelindustrie versorgt uns zusätzlich mit High-Tech-Produkten, die oft nicht mehr viel mit den natürlichen Lebensmitteln zu tun haben. Die Folgen davon zeigen sich unter anderem in den rasant gestiegenen Zahlen von Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Allergien, Übergewicht, Bluthochdruck, Stoffwechselstörungen und frühkindlichem Typ 2-Diabetes, sowie zunehmenden Essstörungen bei Kindern und Jugendlichen. Dazu kommt noch, dass wir in dieser hyperaktiven und medialen Gesellschaft vieles konsumieren, ohne uns bewusst dafür entschieden zu haben.
Die körperliche Bedeutung der Fastenzeit für unsere Gesundheit ist daher heute aktueller denn je! Aber nicht nur die körperliche… In unserer hektischen Welt sehnen sich viele nach einer Pause, nach einem Moment, um innezuhalten, um Ballast abzuwerfen und neu zu beginnen. Der Fastenkurs 2025 bietet genau das: eine bewusste Auszeit, um Körper, Geist und Seele zu entlasten. Eine Zeit, wieder ganz bei sich und seinen wahren Bedürfnissen anzukommen. Sie hebt sich von unserem Alltag ab und befähigt uns, durch freiwilligen Verzicht, die eigene Wertehierarchie zu überdenken, bewusste Entscheidungen zu treffen, und somit dem eigenen Leben wieder mehr Raum zu geben. Fasten bedeutet daher weit mehr als den Verzicht auf Nahrung. Es ist ein Weg, sich von alten Gewohnheiten, überflüssigem Konsum und innerer Unruhe zu lösen.
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