Sva logoArnach - Step Aerobic, Flexi and more, Brainkinetik – jetzt neu auch für Kinder!

 

 

 

 

Step Aerobic

Willst du Schwitzen und Spaß haben mit kreativen aber gut nachvollziehbaren Choreographien? Dann bist du hier richtig. Zu motivierender Musik kannst du dich je nach Lust und Laune voll entfalten. Neueinsteiger sind herzlich willkommen.

Beginn: ab Dienstag den 16.04.2019 für 10 mal
Wo: Gymnastikraum am Sportplatz Arnach
Wann: von 18:30 bis 19:45 Uhr

 

Flexi and more

Dieses abwechslungsreiche Training, zum Teil mit Einsatz von Trainingsgeräten, ist eine ideale Mischung aus Kraft, Ausdauer und Koordination. In verschiedenen Schwierigkeitsstufen findet jeder Teilnehmer sein eigenes Level und kann sich so nach und nach steigern.

Beginn: ab Dienstag den 16.04.2019 für 10 mal
Wo: Gymnastikraum am Sportplatz Arnach
Wann: von 20:00 bis 21:00 Uhr

 

Brainkinetik, das etwas andere Training

Das Original Gehirn-Körpertraining erhöht unter Berücksichtigung des natürlichen Bewegungsablaufs die Anzahl der Nervenverbindungen im Gehirn, wodurch die mentale als auch körperliche Leistungs- und Wahrnehmungsfähigkeit gesteigert wird. Das individuelle Stressempfinden wird reduziert und die Ermüdungswiderstandsfähigkeit gesteigert. Wir verlassen die Komfortzone, trainieren und entwickeln mit System in der Wachstumszone und vermeiden bewusst die Panikzone, damit Lernen und Entwicklung stattfinden kann. Die Besonderheit des Trainings liegt in der dosierten und sensiblen Anwendung von neuen jedoch schnell zu bewältigenden Übungen.

Beginn: ab Donnerstag den 02.05.2019 für 8 mal
Wo: Bei guter Witterung auf dem Sportgelände des SV Arnach, sonst im Gymnastikraum am Sportplatz Arnach
1. Kurs von 18:00 bis 19:00 Uhr
2. Kurs von 19:15 bis 20:15 Uhr

 

Brain-Kinetik
Mit Hilfe des original Gehirn-Körpertrainings Brainkinetik lassen sich die Anzahl der Nervenverbindungen im Gehirn steigern, wodurch sowohl die mentale aus auch die körperliche Leistungs- und Wahrnehmungsfähigkeit gesteigert wird. Die Besonderheit des Trainings liegt in der dosierten, sensiblen und spielerischen Anwendung von neuen, jedoch gut zu bewältigenden Übungen. Durch die zeitnahe Bewältigung und Anpassung an diese Aufgaben wird ein Lernerfolg herbeigeführt.

Beginn:
Kurs 1: Mittwoch, 15.05.19 für 6 mal von 17:00-17:45 Uhr
Kurs 2: Donnerstag, 09.05.19 für 6 mal von 17:00-17:45 Uhr
Wo: Bei guter Witterung auf dem Sportgelände des SV Arnach, sonst im Gymnastikraum am Sportplatz Arnach

 

Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt.

Alle Kurse finden mit Simone Brandl in Kooperation mit dem SV-Arnach statt. Weitere Informationen und Anmeldung bei Simone Brandl unter 0151/40907777 oder per E-Mail unter simone.brandl@t-online.de

 

 

Text Nadja Münsch

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